Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
2190 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 48.89g | Carbs: 364.79g.
Breakfast: Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом, Розовый Слон Зефир Бело-Розовый, Омлет или Яичница с Колбасой, Макароны с Яйцом. Lunch: Чай с Молоком, Розовый Слон Зефир Бело-Розовый, Цезарь Вареники с Вишней. Dinner: Розовый Слон Зефир Бело-Розовый, Чай с Молоком, Окей Сельдь Филе-Кусочки с Укропом, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|