Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
86 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1689 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 75.49g | Carbs: 164.54g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Формула Госта Икра Трески, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Пряная Руккола, Геркулес Хлопья Овсяные, Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметанин Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Oleos Масло Льняное, Белая Дача Пряная Руккола, Oltermanni Сыр Полутвердый Сливочный, Ашан Лук-Порей, Редис, Помидоры. Dinner: Renardi Пирожное Йогуртово-Клубничное, Кофе с Молоком, Чебурек. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина_1402's Weight History
|