Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1634 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 57.72g | Carbs: 260.13g.
Breakfast: Виноград, Творожная Масса, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Виноград, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Геркулесовая Каша на Молоке, Хлеб Соль Каша Молочная Геркулесовая. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Полюс Икра Сельди. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|