Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
959 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 63.53g | Carbs: 90.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. Lunch: Лапша. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Елисейский Картофель Запеченый. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный с Солью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|