Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 63.35g | Carbs: 129.39g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Помидоры, Лук, Яйцо. Lunch: Калужская Зорька Масло Сливочное 72.5%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лапша. Dinner: Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Sen Soy Чипсы Нори, Sveza Сыр Творожный Классический, Семга Слабосоленая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Snacks/Other: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|