Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1673 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 96.84g | Carbs: 177.47g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Ritter Sport Цельный Лесной Орех. Lunch: Ближние Горки Шашлык из Свинины, Овощи Гриль, Запеченный Картофель. Dinner: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан. Snacks/Other: Макдоналдс Кокосовый Латте Большой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|