Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 77.60g | Carbs: 165.43g.
Breakfast: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Lunch: Global Village Мексиканская Смесь, Мираторг Нагетсы с Ветчиной, Рис. Dinner: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зелёного Чая и Пищевыми Волокнами, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brffavgn's Weight History
|