Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
45 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1454 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 137.71g | Carbs: 96.13g.
Breakfast: Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Капучино, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Яйцо, Меридиан Мидии в Рассоле, Shirataki Вермишель Ширатаки. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Тыква, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|