Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1190 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 75.21g | Carbs: 102.65g.
Breakfast: Котлеты Куриные ИА, Смак Батон Молочный 8, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Нескафе Кофе 3В1. Dinner: Котлеты Куриные ИА, Смак Батон Молочный 8, Orion Choco Pie Original, Котлеты Куриные ИА, Кировский Сметана 20%, Iberica Маслины без Косточки, Укроп, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ikanina.anna's Weight History
|