Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
108.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 50.30g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Любятово Подушечки Шоколадные, Скрепыши Батончик с Кокосом, Простоквашино Сливки 10%, Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофе, Растительное Масло, Зеленый Лук, Сыр Гауда, Вязанка Ветчина Филейская, Яйцо. Lunch: Облепиха, Мёд, Победа Соната, Село Зелёное Пельмени Домашние Премиум. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|