Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1086 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 39.04g | Carbs: 81.73g.
Breakfast: Магнит Купаты Экстра , Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, У Палыча Масло Сливочное с Петрушкой и Чесноком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков на Воде. Lunch: Реми Печень Жареная с Луком, Магнит Купаты Куриные, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Здоровье Икра из Морских Водорослей, У Палыча Масло Сливочное с Петрушкой и Чесноком, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Индилайт Ветчина из Индейки, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
tatanaemelanova4787's Weight History
|