Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 70.30g | Carbs: 93.82g.
Breakfast: Каневской Колбаса Сырокопченая Сервелат Прованс, Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Карусель Батон Нарезной Московский . Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Impulse Вафельная Конфета с Мягкой Карамелью, Свиной Бульон, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|