Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
650 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 27.23g | Carbs: 54.21g.
Breakfast: Апельсин, Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zalya1012's Weight History
|