Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
2438 kcal
|
Fat: 130.85g | Prot: 89.70g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Самокат Замороженная Вишня, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Dinner: Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Самокат Мороженое Трубочка, Лента Виноград Ред Глоб, Zhukovka Сыр Бри, Олейна Масло Растительное , Магнит Картошка, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Zotman Пицца Пепперони , Шардоне. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|