Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 113.78g | Carbs: 93.78g.
Breakfast: Клементины, Хлебница Хлеб Деревенский, Almette Творожный Сыр Сливочный, 3 Fish Горбуша Кусочки, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: ПП сырники, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|