Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 64.73g | Carbs: 168.43g.
Breakfast: Омичка Сыр, Форель Слабосоленая , Сухой Жареный Соленый Арахис, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Nordic Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины и Свинины, Сухой Жареный Соленый Арахис, Макфа Макфики. Dinner: Nestle Nuts Mini, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Котлета Говяжья, Ашан Булочка с Кунжутом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|