Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
62 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 140.29g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: Globus Хлеб Рогенброт, Голден Яблоко , Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Яйцо Куриное. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Мистраль Рис Басмати, Минтай, Ашан Шампиньоны, Морковь. Dinner: Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Печень Куриная Жареная, Globus Хлеб Рогенброт. Snacks/Other: Голден Яблоко , Киприно Сыр 15%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena2414's Weight History
|