Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1207 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 100.71g | Carbs: 94.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, БМК Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Ritter Sport Марципан, Grondard Конфеты Марципан, Grondard Марципан Шоколадный Мусс. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Кубаночка Кетчуп Томатный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Амур Бройлер Куриное Филе, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|