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Ich wünsche Euch ein schönes und ruhiges Wochenende 😊
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93.3 kg
Lost so far: 58.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2023:
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523 kcal
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Fat: 12.69g | Prot: 76.36g | Carbs: 23.83g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Gemischter Salat, Bratwurst, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Gut & Günstig Mozzarella , Davert Zart-Dinkel, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Porree. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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hrldfischer's Weight History
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