Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1320 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 63.74g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Винегрет, Авокадо. Lunch: Рассольник с Курицей. Dinner: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Смачна Традиція Капуста Маринованная. Snacks/Other: Мочёный Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasyakova's Weight History
|