Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
132.7 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1087 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 76.93g | Carbs: 114.93g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая. Lunch: Салат Айсберг, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Форель Слабосоленая, Помидоры Черри. Dinner: Красная Цена Картофель для Жарки, Говядина, Салат Айсберг. Snacks/Other: Jagermeister Jagermeister, Вишневый Компот, J7 Сок Яблочный без Сахара, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_47's Weight History
|