Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1129 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 66.46g | Carbs: 101.74g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Ванта Чиабатта Бездрожжевая, Жареное Яйцо. Lunch: Брокколи Тушеные, Котлета Рыбная. Dinner: Мария Печенье, Сырники. Snacks/Other: Капучино, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazy_wednesday's Weight History
|