Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
873 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 49.11g | Carbs: 82.47g.
Breakfast: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, не Молоко Соевое с Бананом, Snickers Snickers White, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Nano Bar Сироп, Nescafe Classic Crema . Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Огурец, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Авокадо Авокадо, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы. Dinner: не Молоко Соевое с Бананом, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|