Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1127 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 49.46g | Carbs: 47.36g.
Breakfast: ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Черника, Клубника, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Раф Кофе, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|