Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 113.47g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: ВкусВилл Блинчики с Вишней Замороженные, Коломенское Зерновой Хлеб, Сливочное Масло, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая. Lunch: Подсолнечное Масло, Vici Креветки Королевские, Вешенки, Сэн Сой Мисо Паста. Dinner: Сердце Куриное, Подсолнечное Масло, Булгур. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Cofix Какао, Огурец (с Кожурой), Избенка Йогурт Греческий 4%, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Онигири С Угрём В Соусе Спайси-Унаги. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|