Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
56 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1312 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 99.33g | Carbs: 161.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Epica Творожок Малина-Маскарпоне, Магнит Хурма, Олония Молоко 2,5%. Lunch: Славмо Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Магнит Банан. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|