Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 27.62g | Prot: 25.11g | Carbs: 188.21g.
Breakfast: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Samjin Almond Mochi Cake, Песочное Печенье, Батон, Роллтон Пюре. Dinner: Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Other: Фруктовый Сад Сок Персиковый, Мармелад, Love Is Жевательная Резинка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akiatsunya's Weight History
|