Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 64.57g | Carbs: 164.39g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Картошка Печеная, Nestle Kit Kat Mini. Lunch: Шампиньоны Жареные, Куриное Филе, Картошка Печеная. Dinner: Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|