Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
29 Nov 23 by member: upochka
|
Спасибо, Любаш. Я снова в строю💪
30 Nov 23 by member: lask-ludmila
|
lask-ludmila, я все еще в жо... ☺☺☺
30 Nov 23 by member: upochka
|
Я год была в жо... потом наткнулась на просторах Ютуба на одну девушку , она так меня замотивировала, что я прям на следующий день и начала. Правда месяц ещё вникала и разбиралась и вес медленно ,но верно начал уходить.
02 Dec 23 by member: lask-ludmila
|
lask-ludmila, давай, я тоже хочу. Мне на ютубе только торты попадаются😃😃🤣
02 Dec 23 by member: upochka
|
Да, Люба, это просто Кето. )) Кристина Храмойкина"Дневники жирухи".Просто я это Кето не особо понимала и думала, что на мне это не работает. И к тому же не знала, что желательно использовать витаминную поддержку и пить желчегонные.
02 Dec 23 by member: lask-ludmila
|
lask-ludmila, ну у меня желчного вообще нет, и я как-то опасаюсь и как потом из всего этого выбираться... Короче мне прям страшнова-то. Надо же это просто вдоль и поперёк изучить. Или так всю жизнь питаться?
02 Dec 23 by member: upochka
|
Без желчного тем более на Кето нужно, Любаш. При отсутствии желчного , желчь не перестаёт вырабатываться. Я пью желчегонные,на всякий случай. И делаю профилактику кусочком масла с кофе, между приёмами пищи. Пока уже два месяца полёт нормальный.Короче посмотри девчушку, довольно толковая и мотивирующая, хоть и где-то резковатая, ну при видении своего блока нужно иметь зубы, до хрена идиотов пишут.
03 Dec 23 by member: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lask-ludmila's Weight History
|