Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1067 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 55.26g | Carbs: 85.92g.
Breakfast: Premialle Фета Безлактозная, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Премія Лаваш Вірменський Тонкий, VICI Рыбные Бургеры, Вареное Яйцо, Сильпо Перец Капи, Авокадо, Брокколи на Пару. Dinner: Coca-Cola Кока Кола, Premialle Фета Безлактозная, Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Вареное Яйцо, Приготовленный Лосось, Брокколи на Пару, Авокадо, Сильпо Перец Капи, Сильпо Стебель Сельдерея. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alf-tori84's Weight History
|