|
После бесконтрольного питания при соблюдении ПП лично у меня отеки сходят очень быстро. 😃Думаю до 60-одна вода. А ниже 60 медленно пойдет. Главное не бросить опять. 🥺🤞🏽
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 91.21g | Prot: 80.48g | Carbs: 115.29g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо. Lunch: Grow Food Курица в Сырном Соусе и Кускус. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, От Мартина Тыквенные Семечки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina.chuprik's Weight History
|