Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 91.18g | Carbs: 164.26g.
Breakfast: Мираторг Блинчики с Мясом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Пончик Наполненый Заварным Кремом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Сгущенка, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Капуста Тушеная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: ВкусВилл Пирожное "Картошка". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|