Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1219 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 29.42g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Сметана , Край Каравай Батон Нарезной, NEO Мажитель Мультифрукт. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Курица, Куриные Сердечки в Сметане, Вареное Яйцо, Жареная Картошка. Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое, Krusovice Пиво. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|