Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1782 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 210.31g | Carbs: 147.92g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Экопродукт Малиновое Варенье. Lunch: Экопродукт Малиновое Варенье, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Экопродукт Малиновое Варенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан, Exponenta Дыня, Exponenta Малина-Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ARMANI G's Weight History
|