Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 81.23g | Carbs: 72.80g.
Breakfast: Torras Шоколад 100% Какао, METRO Chef Coconut Milk, Яблоко Зеленое, Rice Up Рисовые Чипсы с Сыром, Сильпо Авокадо Хаас, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Rice Up Хлебцы, Шпинат, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Салат з моркви та капусти, Клюква, Healthy Generation Крупа Амарантовая Шлифованная. Dinner: Сильпо Банан, Rice Up Brown Rice Cakes, King Oscar Печень Трески в Собственном Соку, Fit & Easy Салатный Микс с Рукколой, Креветки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|