Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1081 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 66.89g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка, Лента Форель Запечённая . Dinner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Банан, Активиа Актибио с Пробиотиками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|