Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 52.22g | Carbs: 135.13g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Коркунов Конфета, Яблоко, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Лимак Пирожное Бисквитный Рулетик с Кремом и Желе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|