Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1016 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 60.86g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Яичный Белок (Варенный), Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль Жареный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. Lunch: Призма Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Epica Йогурт Epica с Грушей Ванилью и Грецким Орехом 5,3%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|