Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 49.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 91.36g | Prot: 70.15g | Carbs: 131.25g.
Breakfast: Лукоморье Икра Минтая Соленая Пастеризованная, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Селяночка Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. Lunch: Село Зелёное Сливки 33%, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская, Мясницкий Ряд Сырокопченый Балык Свиной, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Груша. Dinner: Eurospar Синабон с Корицей , Мясницкий Ряд Сырокопченый Балык Свиной, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская , Магнит Крабовый Салат, Куриное филе в беконе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|