Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1008 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 108.33g | Carbs: 62.43g.
Breakfast: Магнит Хурма, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Макароны Бантики Отварные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Пикша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen elena's Weight History
|