Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 80.28g | Carbs: 149.86g.
Breakfast: Самокат Зефир Ванильный , Икра, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Белый. Lunch: Хлеб Белый, Индилайт Бекон из Индейки, Свитлогорье Сыр Palermo для Пиццы и Горячих Бутербродов, Самокат Арахис Самокат Жареный . Dinner: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|