Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 74.49g | Carbs: 160.16g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Итальянский пирог с черникой. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Здрава Майонез Ольви Салатный, Гречка с овощами. Dinner: Мясо Кролика, Рис Вареный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Рот Фронт Конфеты Маска, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|