Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 99.85g | Carbs: 53.62g.
Breakfast: Narmak Смесь Семян для Салата, Био Баланс Био Кефирный 1%, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Шашлык из Курицы. Dinner: Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки. Snacks/Other: Bosca Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusavanna's Weight History
|