Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 73.62g | Carbs: 73.65g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вафли из смеси с творогом, Хохланд Творожный Сыр, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Свекла Вареная, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya.kireeva.97's Weight History
|