Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1285 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 108.72g | Carbs: 106.22g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Lunch: Подлива, Сердце Говяжье, Салат Щетка, Капуста Тушеная. Dinner: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Куриная Грудка Отварная, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Snacks/Other: Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|