|
Günaydınlar'dan bir demett 🥳💐🌞☀️
|
67.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1109 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 81.45g | Carbs: 43.57g.
Breakfast: Genç Yeşil Soğan, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Doğal Peynir, Maydanoz, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Sucuklu Yumurta. Dinner: Pişmiş Olgun Soğan, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Hamsi Tava. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ctr.hvva's Weight History
|