Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
44.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1765 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 121.96g | Carbs: 186.71g.
Breakfast: Супрадин Таблетки Шипучие, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Kultlab Печенье Глазированное «Фисташковый Мусс», Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные . Lunch: Sporty Печенье Солёная Карамель, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Dinner: Помело, Яблоко, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|