Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 65.70g | Carbs: 164.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Heinz Кетчуп Томатный, Варенье, Сырники. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Папа Джонс Пицца Альфредо, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Черемушки Смак-Тайм, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Sporty Fitness Cookie Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|