Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
97.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 106.80g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Котлета Домашняя, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде». Dinner: Дорадо, Almette Творожный Сыр с Томатами, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen332011's Weight History
|