Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
809 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 40.87g | Carbs: 88.63g.
Breakfast: Yan Сок Овощной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Черная Смородина. Lunch: Песочное Печенье, Морской Окунь, Салат Щетка, Простоквашино Сметана 15%, Шефмаркет Азербайджанский Зеленый Суп Туршу-Сыйыг с Говядиной, Шпинатом и Щавелем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|